IBJJF 计分规则全解 — 得分、优势分与处罚
想在比赛中不吃亏，就必须懂计分规则。从得分标准到判定优先顺序，一次讲清楚。
如果不了解 IBJJF 比赛的判定方式，你可能会输得很冤，或者赢了却不知道为什么赢。本文完整梳理得分、优势分和处罚。
得分（Points）
成功完成特定技术时获得得分。位置必须保持 3 秒以上才会被认可。
| 技术 | 得分 |
|---|---|
| 摔倒（2 分位置） | 2 分 |
| 扫技（从防守翻转对手） | 2 分 |
| 膝压腹（Knee on Belly） | 2 分 |
| 背后控制（含双钩） | 4 分 |
| 骑乘 | 4 分 |
| 过腿 | 3 分 |
优势分（Advantage）
得分相同时用来决定胜负的标准。当技术几乎成功、或让对手陷入危险局面时给予。例如，你尝试扫技并破坏了对手的平衡，但未能保持位置 3 秒以上、没有得分，这时会获得 1 个优势分。
处罚（Penalty）
针对故意消极比赛、拖延比赛和犯规行为给予。第 1 次处罚只做记录，第 2 次对手获得 1 个优势分，第 3 次对手获得 2 分，第 4 次处罚即被取消资格。
判定优先顺序
- 降服获胜
- 得分差
- 优势分差
- 处罚次数差
- 裁判判定
来源：IBJJF Rule Book（得分·优势分·处罚·判定规定）
比赛中要经常看记分牌
只有清楚自己是领先还是落后，才能制定比赛策略。这也是场边教练如此重要的原因。
IBJJF得分优势分