柔術の帯の結び方 — ほどけない結び目＋よくある質問

道場初日に意外と戸惑うこと、それは帯が結べないこと。結べても5分でほどけて、スパーリング中にずるずる引きずる。一度ちゃんと覚えれば一生使えるから、ゆっくりついてきて。

基本の結び方（ほどけないバージョン）

1. 帯の真ん中をおへその前に当てる。左右の長さが同じになるように。
2. 両端を背中に回して、また前に持ってくる。
3. 前で二重に重ねてから、片方の端を重ねた2枚の両方の下から上へ通す。（ここが肝心。1枚だけ通すとほどけやすい）
4. 上に出た端と下の端で結び目を作る。上の端を下にくぐらせて、ぎゅっと引く。
5. 両端が下に垂れれば成功。端の長さは太ももの真ん中くらいがちょうどいい。

よくある質問

• 帯を洗うと実力が落ちる？ ただの迷信。衛生のためにたまに洗って大丈夫。臭いほうがよっぽど迷惑だ。
• ストライプはどっち側？ 普通は端の黒い部分にストライプを付ける。道場の慣習に従えばいい。
• 帯の色・ストライプの意味は？ 帯の現実的なタイムラインと昇級ガイドにまとめてある。