柔術菜花耳 — 耳朵變形的原因、預防與處理
練柔術久了會出現的厚厚的耳朵。不是勳章，只要護理就能預防。為什麼會出現、用護耳預防的方法，以及腫了為什麼要儘快抽出積液。
見過練柔術、摔跤很久的人耳朵變得又厚又變形吧？那就是菜花耳。有人把它當成“勳章”，但其實只要瞭解並護理，完全可以預防。一旦變硬就很難恢復，所以提前瞭解一下吧。
為什麼會出現？
耳朵反覆受到摩擦和撞擊，軟骨和皮膚之間會積聚血液和淋巴液。如果不抽出來就這麼放著，它就會這樣變硬，變得凹凸不平。防守過腿、纏鬥混戰、被膝壓腹壓在下面時，耳朵被蹭到就容易出現。
預防方法
- 護耳（頭盔）：最可靠的預防。耳朵容易腫的人，直接戴就對了。
- 減少摩擦：在耳朵容易被蹭的位置，稍微調整一下頭部角度。
- 早期處理：對練後如果耳朵發燙，或者軟軟地腫起來，當天就冰敷並加壓。
腫了要儘快抽出來
耳朵如果鼓鼓地腫起來，最好儘快去醫院（耳鼻喉科、整形外科）抽出來。也有人自己用針頭抽，但感染風險很高，不推薦。放著不管→變硬→永久變形，就是這個順序。時機就是一切。
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