如何和大個子對練 —— 體重差 20 公斤攻略

道館裡一定有 —— 比你重 20 公斤的人。學的是“技術勝過力量”，現實卻是被壓住的那一刻連氣都喘不上，對吧？沒關係，這句話不是謊話，而是有條件的真理。水平相同，個子大的佔優勢。技術想贏，需要“和體重差一樣大的技術差 + 正確的策略”。下面就來講這套策略。

絕對不能做的 3 件事

• 硬碰硬拼力氣。 比臥推你肯定輸。別頂著對手的發力方向，而是把力卸掉，這是基本中的基本。
• 在下面被壓著硬扛。 正面承受大個子側壓或騎乘的壓力，體能會被耗光，肋骨也有危險。要在被壓住之前就動起來 —— 被壓住之後就晚了。
• 隨便鎖個封閉式防守就放心。 大個子會用蠻力開啟防守，再把你疊壓（折起來往下壓）。後頸被壓會受傷 —— 什麼時候開啟防守，必須由你來決定。

小個子的武器

• 速度和先手。 大個子在站穩位置之前最弱。在混戰（位置還沒確定的亂局）裡決勝負。靜態的較量一定要避開。
• 控距型開放式防守。 比起封閉式，用腳管理距離的防守（德拉希瓦、蜘蛛類）承受的體重更少。在對手體重壓上來之前就用腳截斷。
• 背後控制。 小個子的終點站。在背後，對手的體重和力量都用不上（參見裸絞篇）。掃技成功後別貪騎乘，繞到背後。
• 腿部攻擊。 學過的話，腿鎖也是有效的平衡器（但要先看安全守則）。

說句實話 —— 避開也可以

和亂使蠻力的新手巨人對練，不是技術練習，而是生存訓練。如果傷病風險遠大於收穫，禮貌地拒絕不算失禮。 一句“今天我只想輕鬆流動一下”就夠了。對練得長久的人來說，挑對手的眼光也是實力。各種難纏對手的應對方法，可以笑著看看對練奇葩類型篇。