柔術のカリフラワーイヤー（餃子耳） — 原因・予防・対処法
柔術を続けているとできる、ぶ厚く変形した耳。勲章ではなく、ケアすれば防げる。なぜできるのか、イヤーガードでの予防法、腫れたら早く抜くべき理由まで。
柔術やレスリングを長くやっている人の耳が、ぶ厚く変形しているのを見たことがあるよね？それがカリフラワーイヤー（日本では餃子耳とも呼ばれる）だ。「勲章」のように思う人もいるけど、実は知ってケアすれば十分防げる。一度固まると元に戻しにくいから、前もって知っておこう。
なぜできる？
耳に繰り返し摩擦や衝撃が加わると、軟骨と皮膚の間に血液やリンパ液がたまる。これを抜かずに放っておくと、そのまま固まってデコボコに変形してしまう。パスガードの防御、スクランブル、ニーオンベリーで下になったときに耳がこすれてできやすい。
予防法
- イヤーガード（ヘッドギア）：一番確実な予防。耳が腫れやすい人は迷わず着けよう。
- 摩擦を減らす：耳がこすれるポジションでは頭の角度を少しずらす。
- 初期対応：スパーのあとに耳が熱を持ったり、ぷよぷよに腫れたりしたら、その日のうちに冷やして圧迫する。
腫れたら早く抜こう
耳がパンパンに腫れたら、できるだけ早く病院（耳鼻科・形成外科）で抜いてもらうのがいい。自分で針を刺して抜く人もいるけど、感染のリスクが高いのでおすすめしない。放置→固まる→永久的な変形、という順番だ。タイミングがすべて。
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