無道服裝備指南 — 速乾衣、緊身褲、護齒該買什麼
第一次上無道服課穿什麼？速乾衣、纏鬥短褲、護齒、護耳的必要程度，為什麼要避開棉T恤，以及衛生（癬）注意事項。
道服課只要一件道服就夠了，但無道服要準備的東西有些不同。第一次去上無道服課不知道穿什麼，就照著這個準備。沒必要一開始就買貴的。
| 裝備 | 必要程度 | 原因 |
|---|---|---|
| 速乾衣（Rash guard） | 必備 | 吸汗、防摩擦、衛生。棉T恤容易撐大而且危險。長袖短袖看個人喜好 |
| 纏鬥短褲／緊身褲 | 必備 | 沒有口袋和拉鍊更安全。緊身褲（打底褲）防摩擦、衛生都好 |
| 護齒 | 強烈推薦 | 保護牙齒。一旦磕壞，治牙的花費要高得多 |
| 護耳（頭盔） | 可選 | 耳朵容易腫的人幾乎必備。預防菜花耳 |
| 護膝 | 可選 | 膝蓋不好或常練腿鎖的人。保護＋加壓 |
購買建議
- 一開始速乾衣＋短褲就夠了。其他的邊練邊按需購買。
- 避開棉質：吸汗後變重，還容易破。選聚酯纖維、氨綸的功能面料。
- 不要有口袋、拉鍊、繩子：手指會被卡住而受傷。無道服專用的更安全。
- 衛生：每次都要洗。不洗會傳染皮膚病（癬）。這一點真的很重要。
來源：NATA Position Statement: Skin Diseases（預防皮膚感染）
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